900.323 (24S) Ganzheitliche Gesundheitstechniken a
Überblick
- Lehrende/r
- LV Nummer Südostverbund BSG05001UL
- LV-Titel englisch Holistic health technologies a
- LV-Art Übung (prüfungsimmanente LV )
- LV-Modell Präsenzlehrveranstaltung
- Semesterstunde/n 2.0
- ECTS-Anrechnungspunkte 1.5
- Anmeldungen 20 (20 max.)
- Organisationseinheit
- Unterrichtssprache Deutsch
- LV-Beginn 04.03.2024
Zeit und Ort
LV-Beschreibung
Intendierte Lernergebnisse
Ziel der gesamten LV ist es, die Studierenden auf das Thema Ganzheitlichkeit so zu schulen, dass individuell gewählte Methoden im Unterricht eingesetzt werden können und so ein breites Wissen über Gesundheitstechniken entsteht.
Schwerpunkt 1: Yoga – Segen oder Schaden?
Ziel der LV liegt an der ganzheitlichen Gesundheitstechnik des YOGA inkl. all seinen Facetten. Nach Absolvierung der LV sollen Studierende verstehen, wie im Unterricht, aber auch im eigenen Lebenskonzept, zielgerichtete Asanas, Atemübungen sowie einen anatomisch funktionellen Yogastil und seine Basis-Elemente an SchülerInnen übermittelt werden kann.
Schwerpunkt 2: Körperarbeit – Energie steigern durch Berührung
Grundwissen über die passive Körperarbeit des Shiatsus (Meridiane, Chakren, TCM, Ayurveda etc.) – Praxis in Körperarbeit (Shiatsu, Nuad,…)
Schwerpunkt 3: Meditation – Spirit trifft Wissenschaft
Kennenlernen von klassischen, wie auch modernen Meditationsansätzen. Dieser Schwerpunkt verbindet Pranayama (Atemübungen), Meditationen sowie eine Einführung ins Eisbaden.
Lehrmethodik
Präsenzunterricht mit 20% Theorie, 80% Praxis.
Die LV dient der Selbsterfahrung, eigenen Körperwahrnehmungs-Schulung und besteht sowohl aus sanften wie auch körperlich intensiveren Einheiten. Die Termine sind so aufgebaut, dass nach einem theoretischen Einführungsteil jeweils ein Praxisteil folgt, welcher interaktiv gestaltet werden soll. Ein Skriptum ist selbst mitzuführen.
Inhalt/e
Geschichte des Yoga, Funktionelle Anatomie und Yoga, Regulation & Verständnis des Nervensystems, Energiesystem, Pranayama (Atemtechniken), Asana (Körperübungen), Passive Körperarbeit, Selbstpraxis-Aufgaben mit Dokumentation, Gastvorträge, Zykluswissen
Erwartete Vorkenntnisse
Ablauf des Sonnengrußes, Surya Namaskar A
Curriculare Anmeldevoraussetzungen
Positive Ergänzungsprüfung!
Literatur
Medical Yoga Professional - Larsen et. Hager-Forstenlechner
Medical Yoga 2 - Larsen, Wolf et. Hager-Forstenlechner
Yoga Myths - J.H.Lasater
Prüfungsinformationen
Prüfungsmethode/n
Schriftliche Überprüfung am Ende des Semesters
Prüfungsinhalt/e
* Meridianverläufe im Körper
* Grundwissen Yoga
* Grundwissen Nervensystem
Beurteilungskriterien/-maßstäbe
Anwesenheit
Mitarbeit
Abschlussprüfung
Beurteilungsschema
Note BenotungsschemaPosition im Curriculum
- Bachelor-Lehramtsstudium Bachelor Unterrichtsfach Bewegung und Sport
(SKZ: 400, Version: 17W.2)
-
Fach: Theorie und Praxis gesundheitsorientierter Bewegungshandlungen
(Pflichtfach)
-
BSG.005 Ganzheitliche Gesundheitstechniken (
2.0h UE / 1.5 ECTS)
- 900.323 Ganzheitliche Gesundheitstechniken a (2.0h UE / 1.5 ECTS) Absolvierung im 2., 3. Semester empfohlen
-
BSG.005 Ganzheitliche Gesundheitstechniken (
2.0h UE / 1.5 ECTS)
-
Fach: Theorie und Praxis gesundheitsorientierter Bewegungshandlungen
(Pflichtfach)
- Bachelor-Lehramtsstudium Bachelor Unterrichtsfach Bewegung und Sport
(SKZ: 400, Version: 19W.2)
-
Fach: Theorie und Praxis gesundheitsorientierter Bewegungshandlungen
(Pflichtfach)
-
BSG.005 Ganzheitliche Gesundheitstechniken (
2.0h UE / 1.5 ECTS)
- 900.323 Ganzheitliche Gesundheitstechniken a (2.0h UE / 1.5 ECTS) Absolvierung im 2., 3. Semester empfohlen
-
BSG.005 Ganzheitliche Gesundheitstechniken (
2.0h UE / 1.5 ECTS)
-
Fach: Theorie und Praxis gesundheitsorientierter Bewegungshandlungen
(Pflichtfach)
Gleichwertige Lehrveranstaltungen im Sinne der Prüfungsantrittszählung
-
Sommersemester 2024
- 900.324 UE Ganzheitliche Gesundheitstechniken b (2.0h / 1.5ECTS)
- Sommersemester 2023
- Sommersemester 2022
- Sommersemester 2021